به گزارش پایگاه خبری «حامیان ولایت» ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
- هنگامی که یک غذا یا مکمل حاوی ویتامین مصرف میکنید، این ماده در معده و روده شما تجزیه شده و جذب خون میشود. وجود برخی غذاها در رژیم غذایی میتواند جذب ویتامینها را تسریع کند.
به گزارش پایگاه خبری «حامیان ولایت» ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
- هنگامی که یک غذا یا مکمل حاوی ویتامین مصرف میکنید، این ماده در معده و روده شما تجزیه شده و جذب خون میشود. وجود برخی غذاها در رژیم غذایی میتواند جذب ویتامینها را تسریع کند.